Půlhodinka denně stačí
Kosmetický koutek :D
Půlhodinka cvičení...
27. listopadu 2010 v 19:59 | Terry ;)44 tipů jak zdravě zhubnout...
27. listopadu 2010 v 19:57 | Terry ;)
Existuje tisíc důvodů, proč chtít zhubnout. Znamená to totiž: 1. Vypadat mladší. 2. Opálit si zase po dlouhé době břicho (opálené vypadá štíhlejší). 3. Nepřijít o manžela nebo přítele....... který se dříve či později zblázní do slečny s plochým bříškem.
Pořád je vám to málo? Vtom případě si nasaďte na záda desetikilový batoh a choďte s ním týden po horách. A pak ho sundejte. Budete mít pocit, že skáčete po Měsíci. Proč s sebou vlastně celý život vláčet deseti i vícekilové závaží? Raději svou páteř i klouby šetřete. Naše rady a herečka Petra Kulíková-Špindlerová, kterou znáte například ze seriálu Případy detektivní kanceláře Ostrozrak, nechť vám k tomu dopomáhají.>>>>Click na celý článek!!!<<<<<
Tabulka čiností ~ Jak rychle zhubnout
27. listopadu 2010 v 19:55 | Terry ;)| činnost | 60min. | 45min. | 35min. | 20min. | 15min. | 10min. |
| čtení, psaní | x | |||||
| sledování televize | x | |||||
| šití, pletení | x | |||||
| úřednická práce | x | |||||
| praní, žehlení | x | |||||
| řízení auta | x | |||||
| hra na hudební nástroj | x | |||||
| zpěv, hraní karet | x | |||||
| vytírání podlahy | x | |||||
| lehké zahradnické práce | x | |||||
| lehký aerobik | x | |||||
| opravářské práce | x | |||||
| drhnutí podlahy | x | |||||
| luxování | x | |||||
| mytí oken | x | |||||
| zahradničení | x | |||||
| chůze rychlostí 4km/hod. | x | |||||
| střední aerobik | x | |||||
| odbíjená | x | |||||
| stolní tenis | x | |||||
| kuželky | x | |||||
| házení lopatou | x | |||||
| kopání | x | |||||
| intenzivní aerobik | x | |||||
| bruslení | x | |||||
| sexuální aktivita | x | |||||
| skákání přes švihadlo | x | |||||
| košíková | x | |||||
| hokej | x | |||||
| rychlé plavání | x |
© Pro tebe

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.










Offline






